Hvað ætti að gera fyrir sjúklinga með leghálssvinda
Sérstakar rannsóknir ættu að hafa mismunandi valkosti eftir mismunandi aðstæðum sjúklings, aðallega í samræmi við mismunandi sjúkrasögu og einkenni sjúklings sjúklingsins, og síðan ásamt dómi læknisins. Það er ekki það því betra, því betra. Mismunandi sérstakar skoðanir hafa sína eigin kosti og galla, þannig að þær hafa mismunandi gildissvið.
Leghálssvinda er hægt að nota við fleiri aðstoðarrannsóknir og algengasta og vinsælasta í klínískri notkun er leghálsröntgen látlaus kvikmynd. Röntgengeislamynd af leghálsi hefur klíníska þýðingu og það er einnig venjulegasta og grundvallar sérstaka skoðunaraðgerðin við greiningu á leghálsi. Og rannsóknin er einföld og þægileg, verðið er ódýrt og auðvelt er að samþykkja meirihluta sjúklinga. Röntgengeislalaga kvikmynd getur ákvarðað tilvist eða fjarveru bein eyðileggingar og vansköpunar í leghálsi. Fylgstu með nærveru beinspora, þrengsla í hryggjarliðum og beinmyndunar á aftari liðbandi í leghálsi. Meira um vert, venjuleg röntgenfilm er ómissandi grundvöllur fyrir staðsetningu meðan á aðgerð stendur. Til viðbótar við látlausar röntgenmyndir í leghálsi eru margar sérstakar hugsanlegar skoðunaraðferðir, svo sem segulómun (MRl), CT, mergmyndun, skurðmyndun osfrv. Hverskonar aðstoðarrannsókn er notuð klínískt ætti sérfræðingur að beita í samræmi við þarfir sjúkdómsins.
Þess má geta að margir sjúklingar hafa ranga skoðun á því að MRI og CT séu lengra komnir og lengra komnir en röntgenmyndatækni, svo þeir sjái einnig skýrar og geta alveg komið í stað rannsóknar á röntgenmyndum. Þess vegna komu margir sjúklingar, sérstaklega þeir sem hlupu um á mörgum sjúkrahúsum til læknismeðferðar, á sjúkrahúsið með mikið af MRI kvikmyndum og tölvusneiðmyndum í höndunum, en þeir voru ekki með undirstöðu röntgenmyndina, sem var bitu á hvolf. .
Er svefn á háum kodda góð leið til að koma í veg fyrir leghálssvinda?
Sem sagt" Sestu aftur og slakaðu á" ;, er þetta virkilega raunin? reyndar ekki. Frá læknisfræðilegu sjónarmiði getur langvarandi notkun á háum koddum auðveldlega framkallað leghálskirtli. Af hverju er þetta? Séð frá hlið er leghryggur venjulegs manns ekki bein, heldur hefur lífeðlisfræðileg sveigja fram út. Koddinn er of hár mun gera leghálshrygginn of sveigjanlegan, vöðvarnir og liðböndin á bak við leghálsinn eru tilhneigingu til að þenjast í þessu ástandi í langan tíma og þrýstingur millibilsskífunnar að framan er mikill og veldur öldrun og hrörnun millihryggskífunnar. Með tímanum hefur uppbygging ofstigs og hrörnun þrýsting á mænu, taugar og æðar og veldur leghálskirtli einkennum eins og háls- og öxlverkjum, dofa í efri útlimum, sundli eða óstöðugri göngu. Lengd koddans er yfirleitt 10-16 cm yfir herðarbreidd þegar hún liggur á bakinu. Hæðin er venjulega jöfn eða aðeins lægri en hæð hnefans eftir að höfuð og háls eru þunglyndir. Fyrir þá sem eru vanir að liggja á hliðinni ætti hæð koddans að vera sú sama og öxlhæð annarrar hliðar eftir þjöppun. Þess vegna skaltu halla þér aftur og slaka á. Sama hvort um er að ræða sjúkling með leghálssvinda eða heilbrigðan einstakling, þá ætti ekki að nota háa kodda í svefni og ætti að velja púða með eðlilegum hætti til að viðhalda lífeðlisfræðilegri lávarða í leghálsi og koma þannig í veg fyrir að leghálssvindur komi fram.
Koma í veg fyrir leghálssvinda frá daglegu lífi
1. Breyttu lífsvenjum, forðastu að vinna við skrifborðið í langan tíma, forðastu að halda leghálsi í stellingu í langan tíma og viðhalda heilindum hryggsins.
2. Styrktu styrk háls- og öxlvöðva, sund er betri leið til að æfa háls, öxl, mitti og bakvöðva. Venjulega er hægt að beygja, framlengja og snúa höfði og efri útlimum, sem getur létt af þreytu, en einnig æft vöðvastyrk, hjálpað til við að viðhalda stöðugleika leghálsins, vernda leghálsdiskinn og hliðarliðina.
3. Takið gaum að hlýju í hálsi og herðum til að forðast að blása loftkælinum í langan tíma eða hitastig loftkælisins er of lágt.
4. Veldu kodda vísindalega og skynsamlega, forðastu þann slæma vana að sofa með háum koddum og forðast höfuð og hálsbeygju í langan tíma.
5. Ekki sleppa&# 39 meðan þú ferð á bílnum til að forðast skyndilegt höfuðhristing.
6. Snemma og ítarleg meðferð á mjúkvefjarálagi í hálsi og öxlum til að koma í veg fyrir þroska þess í leghálssvinda.
7. Bjartsýni lífsviðhorf, heilbrigður lífsstíll, láttu legháls hrygginn slaka á 8 klukkustundum og taktu þátt í sundi, badminton og öðrum æfingum.
Fólk sem notar tölvur reglulega er sérstaklega næmt fyrir leghálssvindli. Hér mælum við með Kína hátækni sanngjörn verðlaun Hryggjarlinsa léttir hálsverki Sjálfvirkur snúnings skjár
með þessu geturðu haldið þig frá leghálsi, haldið þér frá undirheilsu.
